健康コラム一覧
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治療継続って本当に必要？
健康診断の結果を見て、「自分の体、このままで大丈夫かな？」と少しでも意識を向けたあなた。その一歩は、未来の自分を守るための、とても大切なスタートです。
「くすりを飲み始めて、数値も落ち着いてきた。よし、もう安心だ！」
「そもそも自覚症状もないし、くすりなんて飲まなくても平気なんじゃないかな？」
そう思われる方も多いかもしれません。
ただでさえ忙しい毎日の中で、食事に気をつけたり、定期的に通院したりするのは、正直「面倒だな……」と感じてしまうのが普通です。
それはあなたがサボっているわけではなく、人間の脳の仕組みとして、現状を変えるのが億劫なのは仕方のないことなんですね。
しかし、数値が悪化しきっていない「今」こそ、本来の健康な体を取り戻すための、最も重要なタイミングなんです。
今日は、「良い状態をどうやってキープしていくか」という大切なお話をします。…続きを読む
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生活習慣病というサイレントキラー
「再検査の必要性はわかったけど、薬も飲んだし治った気がする」
「仕事も忙しいし、今はどこも痛くないから、もう治療しなくていいか」
再検査を受けてついそう思ってしまうのは、あなただけではありません。
人間という生き物は、痛みや苦しみがなければ「ピンチだ！」とは感じられないようにできています。だから、後回しにしてしまうのは、ある意味ごく自然な反応なんですね。
しかし、 そんなあなたに知っていただきたいことがあります。
それは生活習慣病の怖さです
今回は、知らないうちに進行する生活習慣病と、それがどのように将来の生活に影響するのかについてお話しします。…続きを読む
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再検査って何のため？
「健康診断の結果を見たら、『D判定（要再検査）』と書いてあった…」
「でも、どこも痛くないし、仕事も忙しいから、来年まで様子見でいいかな？」
健康診断の結果票を受け取った後、「まぁいいか」と、引き出しの奥にしまってしまった経験、ありませんか？
自覚症状が全くないのに、貴重な休みの日にわざわざ病院へ行って、長い時間待たされるなんて、正直面倒くさいですよね。
「とりあえず、今はまだいいや」
そう思ってしまうのは、決してあなただけではありません。 症状がない以上、緊急性を感じられないのは人間の心理としてごく自然なことなんです。
しかし、これだけは伝えさせてください。「再検査」は、あなたの未来を守るための「投資」なんです。
今回は、「再検査」とはどういうものなのか、なぜ「今」行く必要があるのかを、分かりやすく解説します。…続きを読む
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健康診断結果の読み解き方
「『要精密検査』とあるけど、自覚症状もないし、放置しても大丈夫？」
「健康診断の結果が返ってきたけど、アルファベットばかりでよく分からない」
健康診断の結果票を受け取った時、このような疑問や不安を持つ方は非常に多いのではないでしょうか。
ずらりと並ぶ専門用語や数字を見ると、そっと封筒を閉じてしまいたくなる…そう感じるのも無理はありません。
しかし、この結果票は単なる数字の羅列ではありません。
あなたの体の内側からの「無言のメッセージ」が記された手紙なんです。
この記事では、忙しい皆さんでもここだけは押さえてほしい、「結果の見方のポイント」に絞って、分かりやすく解説します。
…続きを読む
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健康診断って何のため？
「あぁ、またこの面倒な時期が来たか。どこも痛くないのに、わざわざ時間を割くのは面倒だな……」
健康診断の案内が届いた時、そんな風に感じてしまうのは、決してあなただけではありません。 目に見える不調がない中で「健康診断」を優先するのは、実はとても難しいこと。 体の仕組みから見ても、急ぎではないことを後回しにしてしまうのは、人間の脳の仕組みとして、ある意味でごく自然な反応なんですね。
しかし、健康診断はあなたにとって無駄な時間ではありません。 本当の目的は、あなたがこれからも今と同じように、好きな場所へ行き、好きなものを食べ、自分らしい生活を続けていけること。 そんな「当たり前の毎日」を過ごすための土台が揺らいでいないかを確認すること。 それこそが、何より大切で、一番大きな目的なんです。…続きを読む
