健康コラム一覧
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健康診断結果の読み解き方
「『要精密検査』とあるけど、自覚症状もないし、放置しても大丈夫？」
「健康診断の結果が返ってきたけど、アルファベットばかりでよく分からない」
健康診断の結果票を受け取った時、このような疑問や不安を持つ方は非常に多いのではないでしょうか。
ずらりと並ぶ専門用語や数字を見ると、そっと封筒を閉じてしまいたくなる…そう感じるのも無理はありません。
しかし、この結果票は単なる数字の羅列ではありません。
あなたの体の内側からの「無言のメッセージ」が記された手紙なんです。
この記事では、忙しい皆さんでもここだけは押さえてほしい、「結果の見方のポイント」に絞って、分かりやすく解説します。
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健康診断って何のため？
「あぁ、またこの面倒な時期が来たか。どこも痛くないのに、わざわざ時間を割くのは面倒だな……」
健康診断の案内が届いた時、そんな風に感じてしまうのは、決してあなただけではありません。 目に見える不調がない中で「健康診断」を優先するのは、実はとても難しいこと。 体の仕組みから見ても、急ぎではないことを後回しにしてしまうのは、人間の脳の仕組みとして、ある意味でごく自然な反応なんですね。
しかし、健康診断はあなたにとって無駄な時間ではありません。 本当の目的は、あなたがこれからも今と同じように、好きな場所へ行き、好きなものを食べ、自分らしい生活を続けていけること。 そんな「当たり前の毎日」を過ごすための土台が揺らいでいないかを確認すること。 それこそが、何より大切で、一番大きな目的なんです。…続きを読む
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【徹底解説！】健康診断結果の見方
健診結果で最初に見るべきポイントは「基準範囲から外れている項目」です。
このページでは検査項目ごとに、“基準外（異常）”の数値だけを整理しました。 最終的な判断は、結果表の基準値や医師コメント、体調（症状）の有無も合わせて確認してください。…続きを読む
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【徹底解説！】オンライン診療の基本！
このコラムでは、対面診療と比較しながらオンライン診療の進め方や便利さ、費用感をわかりやすく解説しています。初めてオンライン診療を利用する方も、ぜひ参考にしてみてください。(この記事は約3分で読めます）
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薬に依存せず、血圧を下げる方法とは？
「血圧が高いけど、症状がないから、放置しておこう」 こういう風に考える人、ものすごく多いんですが、ちょっと待って下さい。 高血圧の別名は「サイレントキラー」。 高血圧はなんの症状も出さずにじわじわ血管を痛めつけ、症状が出るタイミングでは 「脳梗塞の麻痺」「心筋梗塞の胸の痛み」 など、大病にならないと顔を出さない恐ろしい時限爆弾のような病気なんですね。 「でも血圧の薬って、飲み始めたら一生飲まなきゃいけないないんでしょう？」 いえ、そんなことはありません。 あなたの普段の生活の心がけ次第で、血圧を下げ、薬を卒業できる場合も全然あります。 今回は薬に依存せず、自分で血圧を下げる方法について２つ紹介していきます。
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